کینسر کے علاج کے مضر اثرات کو سنبھالنے کے لیے غذائیت کے نکات۔

تابکاری ، کیموتھراپی ، اور دیگر ادویات جو کینسر کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہیں ، ضمنی اثرات کی ایک وسیع رینج کا سبب بن سکتی ہیں۔ ان میں ذائقہ اور بو کی تبدیلی ، گلے کی سوزش ، نگلنے میں دشواری ، متلی ، تھکاوٹ ، بھوک نہ لگنا اور بہت کچھ شامل ہے۔ سینٹ جان کینسر انسٹی ٹیوٹ کے ماہرین کی طرف سے یہ تجاویز آپ کو ان کے انتظام میں مدد دے سکتی ہیں۔ ایسی کھانوں کو تلاش کرنے کے لیے جو پرکشش ہوں ، نئی کھانوں یا پکوانوں ، مرینیڈس ، مصالحوں اور جو کچھ آپ کھاتے ہیں اسے تیار کرنے کے طریقے آزمائیں۔ اچھی زبانی دیکھ بھال کی مشق عام طور پر مددگار ہے۔ تیز ذائقوں والی کھانوں کا انتخاب کریں۔
تازہ پھلوں کو شیک ، آئس کریم یا دہی میں ملا دیں۔ منجمد پھل کھائیں۔ تازہ سبزیاں منتخب کریں۔ گوشت کے بجائے دیگر پروٹین سے بھرپور غذائیں جیسے پھلیاں ، دال یا ٹوفو کا انتخاب کریں۔ گوشت کا ذائقہ بہتر بنانے کے لیے میٹھے جوس ، پھل ، تیزابی ڈریسنگ یا شراب میں گوشت کو پکائیں۔ ایسی غذائیں منتخب کریں جنہیں پکانے کی ضرورت نہ ہو۔ کھانے کو ٹھنڈا یا کمرے کے درجہ حرارت پر پیش کریں۔ کھانا پکانے کے وقت باورچی خانے سے پرہیز کریں تاکہ کھانے کی بدبو سے بچا جا سکے۔ ٹھنڈے ، ہوادار کمروں میں کھائیں۔ پروٹین مشروبات اور دیگر مشروبات کے لیے ، کپ پر ایک کور کا استعمال کریں اور تنکے کے ساتھ پیو۔

Sharing is caring!

Categories

Comments are closed.